Версия для печати

Во время последнего триместра беременности вы уже не так уверенно стоите на ногах, как раньше. Ваш центр гравитации сместился вперед, ваши суставы менее прочные, и вы с трудом видите свои ноги. Это значит, что вы рискуете упасть, если не будете осторожны.

И хотя героини многих мыльных опер теряли детей оттого, что падали с лестницы (или их толкали), падение во время беременности не так опасно, как когда-то полагали. Ваш ребенок помещается в плотно закрытой колыбели, которая не чувствительна к ударам. Он защищен амниотической жидкостью, плотными мембранами, растяжимой, с мускулами, маткой и полостью живота, которая состоит из мускулов, костей и жира. Разрушить эту крепость может лишь какое-то из ряда вон выходящее событие.

Если происшествие было достаточно серьезным и вызвало проблемы, то вся тяжесть, скорее всего, пришлась на плаценту (напомним, что плацента — это орган, который прикрепляется к стенке матки, снабжает зародыш всем необходимым и забирает отходы).
Травма живота может вызвать отрыв плаценты от стенки матки. Это требует немедленного внимания со стороны врачей. Если вы заметили вагинальное кровотечение, текущую амниотическую жидкость, боль в животе, сокращения матки, сразу же обратитесь к врачу. Скорее всего, он вас осмотрит в хирургической комнате.

• Когда вы почувствуете, что неустойчиво стоите на ногах, обратите внимание на окружающие вас вещи, они могут стать причиной травмы.
• Чтобы не поскользнуться и не упасть в ванной или в душе, удостоверьтесь, что поверхность ванны нескользкая, а на полу лежит нескользкий коврик. Если вам стало трудно вылезать из ванны, купайтесь, когда дома есть кто-то, кто смог бы помочь вам.
• Не вставайте на стул или лестницу. Если вам нужно что-то, что лежит высоко, позовите мужа или друга, который поможет вам. Ваши ноги все время должны быть на земле.
• Следите за своими ногами. Пришло время полностью отказаться от высоких каблуков. Подумайте о просторных тапочках и сандалиях. И держитесь подальше от сырых, скользких полов.
• Тщательно осмотрите свой дом на предмет опасных вещей — лежащих на полу проводов, болтающихся крючков, ткани на ступеньках, плохо освещенных лестниц и коридоров.
• Примите во внимание погоду. Когда идет дождь, тротуар скользкий, когда холодно, на нем лежит лед, когда листопад, на листьях можно поскользнуться. Если идет снег, оставайтесь дома!

Вы также избежите неприятностей, если будете больше спать. В течение третьего триместра вы будете ощущать постоянную усталость и будете более неуклюжей. Берегите себя.