Версия для печати

Быть беременной — большая ответственность. Вы наверняка замечали, что огромное количество времени и энергии уходит на то, чтобы удостовериться в безопасности плода. Вы ходите на медицинские осмотры, соблюдаете диету, делаете упражнения и физически готовите себя к родам. Как утомительно!

Мы знаем, как сложно быть беременной, поэтому эта статья, посвященная токсинам, содержащимся в окружающей среде, написана не затем, чтобы еще больше напугать вас. Напротив, она дает необходимую информацию, чтобы у вас не было причин для беспокойства. Если вы заранее знаете, что вдыхать пары скипидара опасно, то не проведете пару месяцев, думая о том, был ли опасен для ребенка раствор, которым вы оттирали следы краски на прошлой неделе. В этой статье будут обсуждаться тератогены — токсины в окружающей среде и в продукции для дома, которые могут вызвать дефекты рождения. Зная, от чего нужно держаться подальше и что, напротив, является безопасным, вы сможете сократить количество поводов для волнения.

Краска для волос и химическая завивка

Помните о том, что краска для волос и химическая завивка могут быть опасны для зародыша. Эта тема вызывает постоянные дебаты среди парикмахеров, врачей, исследователей и будущих мам. О воздействии этих средств на ребенка известно не много.

Разумеется, в красках и химической завивке содержится много химикатов, которые токсичны и, как известно, могут привести к раку и генетическим мутациям. Вопрос в том, сколько нужно времени, чтобы эта опасность стала реальностью. В опытах над животными, которые указывают на такую опасность для зародыша, применялась доза в 100 раз большая, чем то количество, которое используется для вашей головы. Поскольку дебаты продолжаются, я полагаю, что вы можете спокойно покрасить волосы или сделать завивку, приняв необходимые меры предосторожности.

• Не красьте волосы и не делайте завивку в первые три месяца беременности.
• Выбирайте краски с наименьшим содержанием химикатов. Еще лучше будет, если вы перейдете на натуральную хну.
• Надевайте перчатки и открывайте окна, если вы сами занимаетесь этой работой.
• Поскольку химикаты проникают в организм через кожу головы, а не через волосы, то безопаснее всего, по-видимому, осветлять или частично окрашивать волосы.

Обустройство дома

У многих беременных женщин появляется желание изменить свое жилище, заново поклеить обои, сделать перепланировку. Возможно, в них просыпается инстинкт гнездования или же они понимают, что с рождением ребенка у них не будет на это времени. Если вам не терпится заняться квартирой, то сперва подумайте о химикатах, с которыми вам придется работать, а только потом беритесь за работу.

Краска: Покрасьте детскую в тот цвет, который вам нравится, краской, основанной на воде. Окна при этом держите открытыми. Откажитесь от краски, основанной на масле или свинце, а также от американской краски, выпущенной до 1990 г. (она содержит ртуть). Спросите продавца, не содержит ли покупаемая вами краска ртуть. Плод исключительно чувствителен к такой краске, и в случае отравления ртутью последствия могут быть следующими: умственная отсталость, болезни почек и печени и др.

Вам также не следует вдыхать полиуретановые краски и лаки, которые придают такой симпатичный вид деревянной мебели и деревянным полам. Определенно не стоит использовать полиуретан в виде спрея. После окончания работ нужно проветривать помещение в течение 24 часов. Если вы покрываете мебель полиуретановыми лаками, то этим лучше заниматься вне дома, на воздухе.

Когда придет время смывать пятна от краски, не нужно использовать скипидар и жидкости для выведения пятен. Их запахи сильные и токсичные. Поскольку вы используете краску, основанную на воде, пятна легко можно смыть водой. Если же вам понадобится скипидар, попросите профессионала сделать это или же предоставьте мужу заняться этой работой.

Перепланировка: Вы чувствуете, что у вас дома грязно, нужно перекрасить потолок или даже снести парочку стен? Посмотрите сначала, нет ли на ваших стенах краски со свинцом. Опасность отравления ребенка этим металлом очень велика. Большая доза свинца может привести к смерти, преждевременным родам, низкому весу ребенка, деформациям, умственной отсталости. Даже маленькая доза свинца во время беременности может стать причиной плохой памяти и слабой успеваемости в школе. Прежде чем вы начнете соскребать ее, проверьте краску.

Пестициды

Слово «пестициды» приложимо к 600 различным химикатам, которые используются для борьбы с насекомыми, сорняками и грибками на растениях. Практически все пестициды отрицательно влияют на развивающийся плод, если он подвергается их прямому и продолжительному воздействию. Известно, что пестициды вызывают дефекты рождения, особенно деформацию конечностей.

Если вы работаете на сельскохозяйственных полях, которые постоянно опыляются пестицидами, или если вы используете их дома, на лужайках, полях, ваш ребенок подвергается опасности. Вы должны попросить, чтобы на работе вас перевели на другое место, или же взять декретный отпуск как можно раньше (поговорите об этом с врачом). Но если вы непосредственно не подвергаетесь такой опасности, следующая информация о пестицидах должна дать вам представление, что нужно быть осторожной, но при этом не впадать в панику.

Большинство из нас может избежать пестицидов, если приложить некоторое усилие. Вот несколько подсказок:

• Если в случае крайней необходимости вам нужно опылить весь ваш дом пестицидами, хорошо укройте всю еду. Закройте все шкафы и двери, чтобы опылитель не попал на одежду. Вам нельзя будет находиться в доме в течение 24 часов. К вашему приезду попросите кого-нибудь открыть окна и вычистить все поверхности, на которых вы едите.
• Если обычно вы употребляли разбрызгивающее средство от насекомых, то на время беременности вам придется отказаться от этого. Вы можете использовать ловушки типа «Комбат», чтобы держать под контролем тараканов и муравьев, или использовать кедровую сосну для предохранения одежды от моли вместо нафталиновых шариков.
• Если вы распыляете пестициды на растения в саду, используйте перчатки и маску. Лучше всего перейти на естественные методы контроля за сельскохозяйственными вредителями. Например, при помощи божьих коровок (они питаются клопами) или мыльного раствора, которым поливаются растения. Гусениц и клопов вы можете собирать вручную и опускать их в баночку с керосином.
• Оставьте ваши лужайки в покое. В этом году вы можете забыть о мерах по повышению урожайности вашего сада или о прополке. Если уж сорняки так мешают вам, то прополите грядки вручную.
• Хорошо промывайте все продукты. Снимайте шкурку с яблок и огурцов.

Если вдруг случайно вы надышались пестицидами, не волнуйтесь. Короткое, немногоразовое воздействие едва ли будет опасно для ребенка. Реальную угрозу представляет их прямое воздействие в течение продолжительного времени.

Вы этого не знали

Растения в горшочках, которые создают красоту в вашем доме, еще и сохраняют ваше здоровье и здоровье ребенка. Зеленые растения забирают вредные токсины из воздуха и заменяют их чистым кислородом. Чем больше у вас растений, тем лучше.

Токсичные виды искусства и токсичные материалы для ремесел и хобби

Вы художественная натура и любите создавать вещи своими руками?
Если так, то вам нужно побеспокоиться о материалах и инструментах, которыми вы пользуетесь. Многие заготовки, материалы, приспособления и т.д. содержат токсичные химикаты. Обычно это клей, краски, глазурь, красители. Иногда вы можете узнать о том, что они опасны, благодаря их упаковке; также вы можете это узнать, почувствовав сильный раздражающий запах, прочитав инструкцию, в которой сказано, что вы должны применять их только в хорошо вентилируемом помещении. Это подсказки, говорящие: продукция опасна. Если вы не уверены, позвоните в офис производителя. От производителей требуется указать список ингредиентов, возможный риск и меры предосторожности. На этикетках некоторых товаров даже пишется, что они вредны для беременных. Свяжитесь с производителем или магазином и попросите информацию о товаре.

А пока поищите замену. Я уже предупреждала маляров о том, что краска, содержащая свинец, может быть опасной; то же самое относится и к художникам, ювелирам, ремесленникам и т.д. — будьте осторожны со свинцом, который может содержаться в керамике, глазурях, ювелирном материале, печатном материале, стекле.
Пары и пыль, которые возникают в результате таких работ, легко вдыхаются. Если только это возможно, замените сухую глину на уже замешанную без талька. Используйте продукцию на воде и акриле вместо керамической глазури или медных эмалей. Для проектов, требующих краски, чернил, клея и маркеров, лучше найти адекватные замены — средства, основанные на воде. Если вы художница, то используйте жидкие краски: они лучше, чем сухая темпера. Используйте масляную пастель вместо сухой или мела: применяйте краски, основанные на воде, вместо аэрозольных распыляющихся красок. Рассматривайте эти изменения как творческую находку и ответственный выбор.

Если вы никак не можете заменить свой материал на более безопасный, то накрывайтесь чем-нибудь, чтобы предохранить себя от опасности: