Версия для печати

Первая стадия длится от первых сокращений до того момента, когда вы будете готовы к рождению ребенка. Она может быть очень долгой, иногда вплоть до трех дней. Вот почему так важно знать, что происходит, чтобы не мчаться сломя голову в роддом и не проводить там долгих часов в ожидании настоящих родов.

На этой первой стадии вы даже можете не осознавать, что роды приближаются. Вы испытываете судороги, как при менструации, или ощущаете, что вас распирает, что у вас запор, или испытываете боль, которая начинается со спины и переходит на живот. Постепенно чувство неудобства перерастет в острые боли, которые будут становиться все более регулярными и интенсивными.

На этой ранней стадии у вас могут быть (а могут и не быть) два признака наступающих родов:

1. От шейки матки отойдет слизистая пробка, которая ее закрывала. Слизистая пробка выйдет из влагалища и окажется либо на вашем белье, либо в унитазе.

2. У вас могут «отойти воды». Это означает разрыв мембран плодного пузыря. Когда это случится, амниотическая жидкость вытечет из влагалища (выглядит это так, как будто вы намочили трусы). Если воды отошли, а схватки еще не начались, то это признак того, что в период от 24 до 48 часов вы начнете рожать. Очень важно держать влагалище в чистоте, потому что ребенок уже ничем не защищен от бактерий. Не принимайте душ, не вступайте в половые отношения, не используйте тампоны, чтобы приостановить поток вод.

Эта ранняя стадия может длиться много часов (и даже дней), поэтому не приходите в волнение и не делайте ничего такого, от чего бы вы устали. На этом этапе не стоит делать упражнений на дыхание, не стоит наводить последний лоск в детской комнатке. Самое лучшее, что вы можете сделать, — это отдыхать. Впереди у вас работа, которая потребует больших физических усилий. Поэтому отдыхайте!

В этот период вы наверняка будете испытывать чувство голода. Обращайте внимание на то, что вы едите. Во время схваток ваши желудок и пищевод функционируют медленнее обыкновенного, поэтому не стоит их нагружать тяжелой пищей. Ешьте легкую пищу, которая придаст вам энергии. Тосты, крекеры с желе или медом, супы — это хороший выбор. И еще, пейте много воды или сока, чтобы не допустить обезвоживания организма.

Ранняя стадия заканчивается, когда в течение часа сокращения происходят с регулярностью в пять минут. Ваш врач расскажет вам, что делать, когда сокращения достигают определенной частоты и интенсивности. Врач также предупредит вас, чтобы вы не боялись родить в гостиной или по пути в роддом. Вопреки всем страхам большинство будущих мам приезжает в роддом не слишком рано и не слишком поздно. Если вы прислушаетесь к своему организму, то вы услышите сигналы, говорящие: «Пора ехать!»

Если какая-нибудь женщина говорит вам, что у нее роды растянулись на 40 часов, то не слушайте ее, не позволяйте себе волноваться. Вы же не знаете, от какого момента она отсчитывала. Если от времени первых схваток — то это совсем не сложные роды.

Папочка, внимание!

Ваша задача на первой стадии родов заключается в том, чтобы сохранять спокойствие жены и свое собственное. Попробуйте упражнения на расслабление и массаж. Поиграйте вместе в настольные игры или прогуляйтесь вместе. Делайте все, что угодно, чтобы ваша жена была спокойна. Отвлеките ее от мыслей о предстоящих трудах, уговорите ее отдохнуть и не расходовать энергию (она ей еще понадобится). Если вы не сможете постоянно быть при ней (что естественно, потому что эта стадия может затянуться на несколько дней), то постоянно поддерживайте с ней контакт и все время будьте на страже. Ваша жена вот-вот скажет вам: «Пора…»