Есть два типа радиации, которые заставляют беременную женщину беспокоиться. Первая называется неионизированной радиацией: она исходит от домашней техники, такой как микроволновая печь и телевизор. Вторая называется ионизированной: исходит от рентгеновских лучей.

1. Радиация от домашней техники: В наши дни невозможно избежать радиации, исходящей от домашней техники, как-то: микроволновые печи, радио, телевизоры, радары, линии электропередач, некоторые системы защиты от взлома, телефонные и телеграфные передатчики на большое расстояние, электрические одеяла, телевизионные ретрансляторы, тарелки спутниковой связи, автоматические двери гаража и электрические игрушки. Не пользоваться всем этим невозможно.

В результате исследований воздействия неионизирующей радиации на человека на некоторых вещах с повышенной радиацией стали появляться красные флажки. Высокий уровень неионизирующей радиации в человеческом сознании ассоциируется с генетическими повреждениями, неожиданными выкидышами и дефектами рождения (что научно не доказано).

Но в проведенных опытах уровень радиации, чрезвычайно высокий, превышал тот, который мы испытываем обычно. Во время беременности вы можете сидеть в пяти сантиметрах перед телевизором каждый день в течение длительного времени и не беспокоиться о том, что подвергаете опасности своего ребенка (будет лучше, если вы позаботитесь о своей безопасности).
Но для большей сохранности зародыша вам стоит:

• Сидеть, по меньшей мере, в полутора метрах от телевизора, когда он работает.
• Стоять в метре от микроволновой печи, когда она работает.
• Проверить, плотно ли закрывается дверца микроволновой печи. Для этого нужно повесить бумажную салфетку на дверцу и закрыть ее. Если вы сможете вытащить салфетку, то это означает, что петли микроволновой печи уже износились и должны быть заменены.
• Не сидите слишком близко к экрану компьютера. Радиация исходит в основном от задней его части, поэтому, если на работе вы сидите рядом с задней частью компьютера коллеги, вам, скорее всего, захочется переместиться в другое место. Но помните, что обширные исследования воздействия компьютера на здоровье ребенка не подтверждают, что есть какая-либо связь между вашим сидением перед компьютером весь день и дефектами рождения.
• Несмотря на то, что нет свидетельств воздействия копировальных машин на плод, будьте осторожны и ограничьте свое пребывание рядом с этими устройствами.

Вывод из всего сказанного следующий: не беспокойтесь о том, что, находясь рядом с техникой дома и на работе, вы подвергаете себя опасности. Уровень радиации настолько низок, что ваш ребенок не пострадает.

2. Рентгеновские лучи: Ионизирующая радиация, которая проникает в организм через рентгеновские лучи, — это опасная для зародыша радиация. Постоянное отставание в развитии, умственное отставание и дефекты рождения возможны, если зародыш подвергался высокому уровню ионизирующей радиации.

К счастью, рентгеновские лучи — это не то, чему мы подвергаемся не по своей воле. Чтобы избежать или сократить опасность, исходящую от этих лучей, можно действовать следующим образом:

• Отложите любые медицинские процедуры с использованием рентгена до рождения ребенка.
• Скажите врачу (в том числе зубному), что вы беременны и не хотите проведения рентгена.
• Если рентген совершенно необходим, вы должны настоять на встрече с радиологом до проведения этой процедуры. Объясните, что вы беременны и вам необходимо самое совершенное оборудование, самая низкая доза радиации, наименьшее количество лучей и свинцовый передник, который защитит все остальные части тела, не подвергающиеся рентгену. Все это максимально сократит дозу рентгена, которую вы получите.
• Если вы из числа медицинского персонала, который непосредственно работает с рентгеновским аппаратом (радиолог или медсестра), то вам нужно как можно раньше уйти в декретный отпуск.

Вы этого не знали

Искусственный загар делает вашу кожу темной при помощи ультрафиолетовой радиации. Эта радиация может дать плохие последствия — рак кожи, преждевременные морщины, пигментные пятна, испорченное зрение. Но есть и одна хорошая сторона такого загара: он безвреден для ребенка!

Полеты в самолете тоже подвергают вас высокоэнергичной космической энергии, которая излучается звездами и Солнцем. Количество радиации, которой вы подвергаетесь, зависит от места прохождения полета и от высоты. Чем ближе Северный или Южный полюс и чем выше вы летите, тем больше уровень радиации. Люди, летающие часто, стюарды и беременные женщины обычно предупреждаются, что долгий, высокий полет через один из полюсов может подвергнуть их большей радиации, чем рекомендуется.