Беременность не может служить предлогом для того, чтобы откладывать визит к стоматологу для проверки зубов и приведения их в порядок. Пока ваш живот растет, возможно, что и десны тоже набухают. Это явление называется воспалением десен (гингивитом). Вы можете заметить, что ваши десны стали мягкими, вздутыми, легко кровоточат. Ваш стоматолог покажет вам, как правильно чистить зубы и как обрабатывать их вощеной ниткой, чтобы успокоить десны. Если вы откусываете сэндвич и видите следы крови, оставленные на булке, не пугайтесь. Это временное явление, которое пройдет после родов.

Чтобы сохранить зубы и десны здоровыми во время беременности:

• Чистите зубы, по крайней мере, два раза в день (новой щеткой).
  
• Обрабатывайте зубы вощеной ниткой. Если вы не будете этого делать, налет расположится на зубах по линии десен, и десны придут в еще худшее состояние.
  
• На ранней стадии беременности посетите стоматолога для проверки зубов и приведения их в порядок. Если ваши зубы не в порядке, лучше устранить проблемы в самом начале.
  
• Избегайте сладких продуктов с большим содержанием сахара. Дело в том, что он поражает и зубы, и десны.
  
• Ешьте продукты с высоким содержанием витамина С (например, апельсины), который хорошо укрепляет десны.

Вы можете уменьшить количество бактерий во рту тем, что будете чистить язык.