Витамины
"Подскажите нужно ли употреблять витамины кормящим? Какие лучше?»
Кормящей маме полезно питаться 5–6 раз в день разнообразной пищей, включающей в большом количестве овощи, фрукты, свежевыжатые соки.
В весенне-зимний период можно использовать свежезамороженные овощи и фрукты, настои из ягод, консервированные соки с пометкой "детское» и "диетическое» питание.
Специалист по грудному вскармливанию профессор Е.М. Фатеева в своей книге "Грудное вскармливание и психологическое единство "мать-дитя» советует включать в рацион следующие продукты:
- овощи: цветная и белокачанная капуста, кабачки, баклажаны, тыква, зеленый горошек, фасоль, огурцы, помидоры, зеленый салат, редис, репа;
- фрукты: персики, абрикосы, яблоки, сливы, груши, гранаты
- в небольшом количестве арбузы и дыни;
- ягоды, богатые витаминами и органическими кислотами, такие как черешня, вишня, малина, черная и красная смородина, крыжовник, черноплодная рябина.
В рационе кормящей матери следует ограничить следующие продукты:
- виноград, так как его употребление вызывает у ребенка метеоризм (вздутие живота) и диспепсические явления;
- огурцы, слива, абрикосы, курага, инжир, чернослив могут также вызывать нарушение функции желудочно-кишечного тракта у матери ребенка.
В первые три дня введения мамой в свой рацион того или иного продукта, ей следует особенно внимательно следить за кожей ребенка. И в случае появления признаков дерматита, отказаться от того продукта, который его вызвал. Поэтому одновременно в рацион нельзя вводить несколько продуктов.
Из витаминов можно предпочесть полученные в результате специальной обработки вытяжки из натуральных продуктов, например, фирмы "Ханкинтатукку», "Вилар», "Валетек»… Витамины также содержатся в специальных кашах, предлагаемых кормящим матерям различными фирмами, например, "Хайнц».
Что касается искусственно синтезируемых витаминов, то они усваиваются хуже и их применение, случается, вызывают аллергию у ребенка, а то и у мамы.
Врачи обычно рекомендуют во время лактации прием поливитаминов "Ундевит», "Гексавит» или "Глутамевит» по 1 драже 1–2 раза в день.
Можно заморозить молоко в морозилке?
"Добрый день.
Подскажите, пожалуйста как быть. Моему сыну полтора месяца, кормится грудью. Когда ему будет 3.5 месяцев мне нужно оставить его на неделю, но очень не хочется вводить смесь — хотелось бы сохранить грудное вскармливание. слышала, что можно заморозить молоко в морозилке. Думаю, что за 2 оставшихся месяца я легко нацежу и заморожу необходимое количество. В чем его лучше хранить? как размораживать? Нужно ли стерилизовать при разморозке? И еще вопрос, не пропадет ли молоко в груди при таком перерыве в кормлении? И согласится ли ребенок сосать грудь после того как неделю ел из бутылочки? буду очень признательна за ответ»
Здравствуйте, Мария!
Вы действительно можете нацедить и сохранить молоко в холодильнике. В морозильнике при низких температурах (около –20) оно может храниться до трех месяцев. Чтобы молоко сохранило свои целебные свойства, его надо остудить, оставив в закрытом сосуде в течение получаса, и лишь затем поместить в холодильник. Прежде чем дать ребенку бутылочку со сцеженным молоком, ее подогревают на водяной бане до температуры тела. Мама может проверить готовность молока к употребелению, капнув им на кожу своей руки. Нет необходимости кипятить молоко, хранившееся в холодильнике, при этом оно теряет ряд ценных свойств. Собирать лучше молоко в стерильные одноразовые пакетики, подписывая дату сбора молока. Чтобы ребенок не отказался от груди, его надо кормить из мягкой ложечки или из бутылочки с дырочкой, предназначенной специально для молока.
С наилучшими пожеланиями, Марина Ланцбург
Как мне отучить ребенка от груди?
"Здравствуйте!
Моей дочке 18 месяцев, а я кормлю ее до сих пор, хотя прикормку мы начали с 6 месяцев. И сейчас я понимаю, что наверно для нее грудь, как соска, которую она не брала и не хочет брать. С помощью груди она засыпает и днем и ночью, с помощью груди она часто успокаивается,защищается от своих обид, ночью просыпается до сих пор, чтобы приняться за груд, а может просто опять защищается от своих ночных страхов!
Моя проблема состоит в том, что я не знаю, как мне отучить ребенка. Ведь она уже большая и многое понимает. Боюсь нанести ей психологическую травму.
Девочка есть много фруктов и овощей ( ей самой нравятся!) и пр. В остальном у нас все нормально!
Заранее благодарю!
Ольга.»
Здравствуйте, Ольга!
Советую Вам перевести Вашу эмоциональную связь с дочкой на новый уровень. От того, что она перестанет получать Ваше молоко, ваш контакт не прервется и Вы не станете ее любить меньше. Вы могли бы вместе любоваться природой, рисовать, играть в подвижные игры и получать совместное разделенное удовольствие и радость.
Собственно, Вам нужно осознать, а является ли вообще кормление грудью в настоящее время проблемой. Если является, то для кого: для Вас или для ребенка.
Например, можно подумать, что это проблема ребенка. Обычно в этом возрасте 1–1,5 лет дети проходят через кризис развития. К этому периоду расширяются возможности ребенка; он может самостоятельно перемещаться, доставать интересующие его предметы, выражать свои желания. На таком фоне появляются первые "хочу» и "не буду». Это самое подходящее время, чтобы отделяться от мамы. Но, возможно, для вашего ребенка здесь нет проблемы.
Может быть, Вы устали, хотели бы отдохнуть, прекратить кормления и если раньше давали грудь с удовольствием, то теперь с раздражением.
Какова бы ни была причина, Вы можете прекратить кормления, если считаете это необходимым. Прекращение кормления не является психологической травмой для ребенка. Во всяком случае, не больше, чем роды.
Ребенок взрослеет. Это закон и необходимость. Взрослея, человек неизбежно проходит через преодоление, разочарование, разделение с близкими людьми. Но, пройдя через кризис, мы становимся сильнее. Также и малыш, он должен получить этот опыт. Однако, проходя его, он будет получать от Вас постоянную поддержку.
Впрочем, если и Вам, и малышу приятно, ничего страшного не будет, если Вы по-прежнему будете его кормить. Придет время, и он откажется сам.
Итак, выбор за Вами. Собственно, вам надо принять решение и следовать ему. Как только Вы сделаете свой выбор, проблема исчезнет. малыш неизбежно согласится с Вами. Ваше собственное решение и будет правильным.
С наилучшими пожеланиями, Марина Ланцбург
Как мне приучить ребенка к груди?
"Скажите пожалуйста, что делать если ребенка еще в роддоме приучили к соске и теперь он не берет грудь. Пытаемся его приучить — но ничего не получается, он упорно желает есть из бутылочки. »
Здравствуйте.
Можно попробовать наложить на сосок силиконовую накладку, что рекомендуются кормящим мамам, (например, швейцарской фирмы Medela или английской Avent). Сцедите капельку молока, пусть ребенок почувствует его вкус, взяв в рот накладку. Может быть, Вам удастся таким образом обмануть его. Впоследствии можно будет обрезать самый кончик накладки. потом больше. Некоторым мамам удавалось таким образом приучить ребенка к груди.
С наилучшими пожеланиями, Марина Ланцбург